Nem romlott meg... :D
Hozzávalók:
15 dkg aprószemű zabpehely ( 565 / 96)
10 dkg zabpehelyliszt (382 / 70)
3 ek (35g) tökmagliszt (ez a ZÖLD) (100 / 2,8)
5 ek szezámmag (271 / 3,2)
3 ek lenmag (125 / -)
3 ek napraforgómag (167 / -)
75 ml olivaolaj (614 / -)
1 kk só
fél kk…
Kikapcsolódás, életmód, kihívás... GASZTRO :)
Malackodások a konyhában :D
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
